人生,以色彩刻下。
人生紀錄App
Kizamu
今日という一日が、人生をつくる。
就像記錄讀書時間一樣,把工作、學習、睡眠、休息、與他人相處的時間,都用色彩留存下來。
Kizamu 讓你看清一天與一週的時間都花到哪裡,並與理想的生活方式比較,一點一點增加真正屬於自己的時間。
免費即可開始。支援 iOS,8 種語言。

用自己的時間,
工作、學習、生活的你。
自由工作者、自營業者、大學生、準備考證照的上班族、經營副業或創作的人等等。
每天都被該做的事、和滑不完的誘惑塞滿。
真正能留給想做的事的時間,
其實比你以為的還要少。
被忙碌淹沒,打開手機想說休息一下,
一回神,今天又這樣過去了。
為了從今天開始,一點一點地改變這樣的一天。Kizamu 用色彩刻下你每天的時間,讓你清楚看見自己把時間花在哪裡。
Record — 記錄
把今天刻下來。
輕點一下就能開始計時,事後也能手動補上紀錄。一天會變成依分類上色的時間軸,晚上再用滿意度和筆記回顧一天。
- 時間軸紀錄 — 空檔點一下就能新增,長按即可搬移。憑直覺刻畫你的一天
- 每日滿意度 — 滿意、普通、不滿意三段評分,加上一句話筆記
- 專屬分類 — 工作、睡眠、創作……顏色和階層都能自由設計


Weekly — 回顧
這一週168小時,
都花在哪了?
回顧這一週,你會發現有些時間比想像中用得更好,也有些時間在不知不覺間流失了。睡眠、工作、學習、滑手機、休息——你的時間都花在哪裡,用數字與顏色看得一清二楚。
- 本週分佈 — 用圓餅圖與數字,確認時間都花在哪些事情上
- 滿意度日曆 — 一眼就能看出哪些天過得滿意
- 週、月總計 — 睡眠、工作、學習……各分類的總時數一目瞭然


Ideal × Actual — 比較
理想的一天,
和現在的自己比一比。
你真正想把時間花在哪裡?實際上又把時間花在哪裡?看清楚這個落差,就能看清下週該怎麼改變。在 Kizamu,你可以設計理想的24小時,並和一週、30天、一年的實際紀錄比較。
- 設計理想的一天 — 依分類,配置理想的時間分配
- 和實際紀錄比較 — 一週、30天、一年、全部期間,濃縮成24小時來比較
- 看見落差 — 「工作 −2小時13分」。這個差距,就是下週改變的方向


AI — 回顧
根據你的紀錄,
一起回顧。
AI 會根據你最近的時間使用、滿意度與目標,陪你一起回顧。不只是盯著數字看,還能幫你整理出下一步。
- 回顧的夥伴 — 和 AI 一起回顧最近的紀錄與滿意度
- 整理目標 — 幫你設定、檢視、拆解目標
- 整理到下一步 — 不只是看數字,把下週該做的事說清楚
- 4 種人格 — 標準、熱血教練、溫柔陪伴、秘書型。名字和稱呼方式都能自訂


Life Design — 人生設計
從5年後的風景,
到這一週的一小步。
先把幸福結局和最壞的結局都寫下來。遙遠的理想和今天的紀錄,會被同一條線連在一起。
- 人生設計 — 描繪5年後的風景,以及人生盡頭的兩種結局
- 珍視的一句話 — 把成為你價值觀核心的話,放在隨時看得到的地方
- 年、月、週目標 — 把大目標拆解到這一週能做的一小步


Day by Day — 一天一天,連成人生
刻下今天這一天。
一種顏色,就夠了。從輕輕一點的紀錄開始,一切由此展開。
今天,一去不復返。
無論喜悅或悲傷,都如實刻下。
刻下的日子,層層堆疊。
零散的每一天,終將成為一段人生。
把一天,活成一生。
珍惜再也不會重來的今天,用心去活。
這,就是通往滿意人生最確實的一條路。
KIZAMU PHILOSOPHY
Sync & Export — 同步與匯出
紀錄,是你的資產。
記錄下來的時間,是屬於你自己的。Kizamu 不會把它關住——你可以帶到 Notion、Google 試算表或 CSV,交給你熟悉的工具。
Notion
把紀錄與每日摘要,自動同步到你的 Notion 資料庫
Google 試算表
1筆紀錄=1行,自動新增。統計、圖表,隨你自由運用
CSV 匯出
選擇期間,隨時匯出紀錄、滿意度與筆記
42 Seconds
與其說明,不如給你看實機。
從記錄、回顧、理想與實際的比較,到 AI。用實際畫面告訴你。
實際 App 畫面(42秒,無聲音)。點一下播放/暫停。
Pricing — 方案
免費開始,
認真想用就選 Pro。
Free
US$0
永久免費
- 時間軸紀錄與一鍵計時
- 滿意度與筆記回顧
- 軌跡(每日+過去90天)
- 最多6個分類
推薦
Kizamu Pro
US$34.99 / 年
或月付 US$4.99 —— 年繳省下40%以上
- AI 夥伴(每月100則)
- 理想 × 實際的比較
- 全部軌跡(週、月、年、全部期間)
- Notion、Google 試算表同步
- CSV 匯出/匯入
- 分類與群組無上限
顯示為美國 App Store 價格,實際以你所在地區的當地價格為準。訂閱可隨時取消。
FAQ
常見問題
可以一直免費使用嗎?
可以。時間軸紀錄、計時、滿意度回顧等刻畫每一天的基本功能,永遠免費使用。Pro 則是給想要更深入的你——分析、AI 夥伴、外部同步等進階功能。
取消訂閱後,紀錄會怎麼樣?
你可以隨時在 App Store 的訂閱管理中取消。紀錄不會消失,仍然可以在免費功能範圍內查看。外部同步會暫停,重新訂閱後就會自動恢復。
支援哪些環境?
目前提供 iPhone(iOS)版本。支援日文、英文、繁體中文、韓文、西班牙文、法文、德文、葡萄牙文,共8種語言。
可以把紀錄匯出到其他工具嗎?
可以。升級 Pro 後,支援自動同步到 Notion、Google 試算表,也能匯出 CSV。你的紀錄,永遠屬於你。